A simple way to check if your ankle needs your attention
Just look at your Achilles tendon when you're standing..tendon should be in line from the ground to your shin in approximately 90°.
You can correct & strengthen it by barefoot walking/easy running on sand or grass
#Fitistan

कांग्रेस के शीर्ष तीन नेताओं का रूटीन ..
Don't miss the last one !
This needs to be share to every Indian

कांग्रेस के शीर्ष तीन नेताओं का रूटीन ..
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मोदी जी ने शहज़ादे और शहज़ादी के धागे खोल दिये ❤️

गाँधियों के बाद हम पर राज करने के लिये ये भाई साहब भी आ गये है

कांग्रेस का मतलब गाँधी-वाडरा …बाक़ी सब मज़दूर,ग़ुलाम या चाटुकार इस राजपरिवार के

7 Yoga Asanas to Activate 7 Chakras of Human Body
#Yoga #Fitistan

We are super excited to announce India's largest tribute & fitness challenge - SBI Kargil Tiger Hill Challenge in honour of our bravehearts on the 25th anniversary of Kargil War Victory. To Join Challenge Click on
app.fitistan.com/#/login
Registration is FREE
Jai Hind 🇮🇳

काश इनकी माँ ने इनको बोलने की तमीज़ सिखाई होती …
#ThirdGrade

Telengana Congress Govt Minister Seethakka visited home and paid tribute to Naxal leader Siripelli Sudhakar who killed in an encounter with CRPF in Kanker.
कांग्रेसी आतंकवादियों/नक्सलियों को पालते हैं ,उनके मरने पर रोते हैं/श्रद्धांजलि देते हैं और सेना के जवानों से सवाल पूछते

काश इनकी माँ ने इनको बोलने की तमीज़ सिखाई होती …
#ThirdGrade

Telengana Congress Govt Minister Seethakka visited home and paid tribute to Naxal leader Siripelli Sudhakar who killed in an encounter with CRPF in Kanker.
कांग्रेसी आतंकवादियों/नक्सलियों को पालते हैं ,उनके मरने पर रोते हैं/श्रद्धांजलि देते हैं और सेना के जवानों से सवाल पूछते

गुजरात से यह कांग्रेसी नेता कह रहा है कि
“अपनी माँ-बहन को राहुल गाँधी के साथ सुलाओ ताकि आपको पता चल सके कि राहुल गाँधी नामर्द है नहीं” !
यह कैसी पार्टी है भाई 💔? देश की 50% माताओं और बहनों का यह अपमान है
सारे कांग्रेसी पत्रकार/फेमिनिस्ट चुप हैं

राजीव/सोनिया/राहुल गाँधी के सलाहकार Sam Pitroda कह रहे हैं कि कांग्रेस सत्ता में आई तो क़ानून बनाकर आपके माँ-बाप की मृत्यु के बाद आपकी आधी संपत्ति सरकार द्वारा जब्त कर लेंगे …तेरी तो …🙄
पित्रोदा जी, पहले अपने मालिकों का 50% जमा करवा दो स्विस बैंक से निकलवा कर
आपको पता ही है

गुजरात से यह कांग्रेसी नेता कह रहा है कि
“अपनी माँ-बहन को राहुल गाँधी के साथ सुलाओ ताकि आपको पता चल सके कि राहुल गाँधी नामर्द है नहीं” !
यह कैसी पार्टी है भाई 💔? देश की 50% माताओं और बहनों का यह अपमान है
सारे कांग्रेसी पत्रकार/फेमिनिस्ट चुप हैं

प्रियंका गाँधी कहती हैं उनके पिता ने देश के लिये शहादत दी है और उनकी माँ ने अपना मंगलसूत्र क़ुर्बान किया..यह वो ही प्रियंका गाँधी वाडरा हैं जिन्होंने अपने पिता भारत के पूर्व प्रधानमंत्री राजीव गाँधी के हत्यारों को माफ़ किया ..हाँ माफ़ किया …क्यों ? क्या राज है इसके पीछे ? क्यों

प्रियंका गाँधी कहती हैं उनके पिता ने देश के लिये शहादत दी है और उनकी माँ ने अपना मंगलसूत्र क़ुर्बान किया..यह वो ही प्रियंका गाँधी वाडरा हैं जिन्होंने अपने पिता भारत के पूर्व प्रधानमंत्री राजीव गाँधी के हत्यारों को माफ़ किया ..हाँ माफ़ किया …क्यों ? क्या राज है इसके पीछे ? क्यों

राजीव/सोनिया/राहुल गाँधी के सलाहकार Sam Pitroda कह रहे हैं कि कांग्रेस सत्ता में आई तो क़ानून बनाकर आपके माँ-बाप की मृत्यु के बाद आपकी आधी संपत्ति सरकार द्वारा जब्त कर लेंगे …तेरी तो …🙄
पित्रोदा जी, पहले अपने मालिकों का 50% जमा करवा दो स्विस बैंक से निकलवा कर
आपको पता ही है

Do you know about these acupressure points ?
#Fitistan #EkFitBharat 🇮🇳

ये दोनों भाई-बहन पूरे देश को जातियों में बाँटना चाहते हैं ….
इनका अस्तित्व सिर्फ़ ‘हिन्दू धर्म में फूट डालो, सबको मूर्ख बनाओ और राज करो’ पर टीका है