ﻣﺸﮑﻞ ﻭﻗﺖ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﺎ ﺍﯾﮏ ﺍﯾﺴﺎ ﺟﺎﺩﻭﮔﺮ ﮨﮯ ﺟﻮ ﺍﯾﮏ ﭘﻞ ﻣﯿﮟ ﺁﭘﮑﯽ ﭼﺎﮨﺖ ﮐﮯ ﺩﻋﻮﯾﺪﺍﺭﻭﮞ ﮐﺎ ﭼﮩﺮﺍ ﺑﮯ ﻧﻘﺎﺏ ﮐﺮ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔

مرحلہ دشوار آیا تو ظرف سب کے کھل گئے
لوگ جیسے لگ رہے تھے ایک بھی ویسا نہ تھا

میں نے دیکھا ھے توڑ کر خود کو
اپنے اندر بھی میں نہیں رہتا...!!

زندگی ہم سے تیرے ناز اٹھائے نہ گئے
سانس لینے کی فقط رسم اداکرتے ہیں🖤🥀

گردے کی پتھری سے بچاو Kidney stones prevention

پاکستان میں تقریباً %15 آبادی اس کا شکار ہوتی ہے
ایک بار پتھری ہوئی ہو، تو دوبارہ کا امکان 80٪ ہے
عام طور پر گردے کی پتھری کا علاج غذا میں تبدیلی لا کر یا دوائیوں کی مدد سے کیا جاتا ہے
درج ذیل اہدیات پہ ضرور عمل کرنا چاہیے

1۔وافر…

یا ﷲ! تُو مجھے اتنا بدل دے کہ میں تجھے پسند آجاؤں!!

مثالِ بُت تجھے تکتے ہیں ٹِکٹکی باندھے
تُو سامنے ہو تو ہم آنکھ کم جھپکتے ہیں

کاسہٕ حِرص کو دٌنیا بِھی نہیں بَھر سکتی
دِل بَسانا ہو تو __ اِک شَخص بہت ہوتا ہے

#یارمن
#آغوش_ادب

اب سمجھ میں آتا ہے۔۔۔
پیار کی کہانی میں کس جگہ ٹھہرنا تھا؟
کس سے بات کرنا تھی؟
کس کے ساتھ چلنا تھا؟
کون سے وہ وعدے تھے جن پہ جان دینا تھی؟
کس جگہ بکھرنا تھا؟
کس جگہ مکرنا تھا؟
کس نے اس کہانی میں کتنی دور چلنا تھا؟
کس نے چڑھتے سورج کے ساتھ ساتھ ڈھلنا تھا؟
اب سمجھ میں آتا ہے
اُس…

رَبُّ الْعَالَمِیْن تک
پُہنچنے کے لیے
رَحْمتُ الْعَالَمِیْن کی
پَیروی ضَروری ہے...

حادثہ بھی ہونے میں وقت کچھ تو لیتا ہے
بخت کے بگڑنے میں دیر کچھ تو لگتی ہے

امجد اسلام امجد

🐦A pair of Dulit Frogmouth (Batrachostomus harterti) on their nest. This rare frogmouth is endemic to the mountains of northern Borneo. Photo by Chien Lee

#birds #birdwatching #wildlifephotography #photograghy #TwitterNatureCommunity #BirdsOfTwitter

🐦Sing in the snow, dear and precious birdie... Male Bullfinch

#birds #birdwatching #wildlifephotography #photograghy #TwitterNatureCommunity #BirdsOfTwitter

مانتا ہوں کہ تجھے عشق نہیں ھے مجھ سے
مگر اس وہم سے اب کون نکالے مجھ کو
سر کی کھائی ہوئی قسموں سے مکرنے والے
تو تو دیتا تھا حدیثوں کے حوالے مجھ کو

زخم فرقت کو تری یاد نے بھرنے نہ دیا
غم تنہائی مگر ! رخ پہ ابھرنے نہ دیا

آج بھی نقش ہیں دل پر تری آہٹ کے نشاں
ہم نے اس راہ سے اوروں کو گزرنے نہ دیا

تو نے جس روز سے چھوڑا ، اسے خالی رکھا
میں نے خوشیوں کو بھی اس دل میں ٹھہرنے نہ دیا

ربط جو تجھ سے بنایا ، سو بنائے رکھا
تو…

اگر 35 سے اوپر کے ہو چلے ہو تو میری یہ چند نصیحتیں یاد رکھنا۔

سب سے پہلی بات

حتی المقدور کوشش کرنا کہ تیری یہ دو چیزیں تیرے قابو میں رہیں؛
پہلی: آپکا فشار خون (بلڈ پریشر)۔
دوسری: اپکے خون میں شکر کا تناسب

دوسری بات

ان سات چیزوں کا استعمال کم سے کم کرنا
پہلی: نمک
دوسری: چینی…

کبھی یوں بھی آ میری آنکھ میں کہ میری نظر کو خبر نہ ہو
مجھے ایک رات نواز دے مگر اس کے بعد سحر نہ ہو