連休も予定無し。
家でゴロゴロ‼️
只今増量中なり　78㎏

自撮りついでにベランダの薔薇を撮ってみました。

おしおわ～。
とりあえず４連休だぞ～。

仕事が早く終わったのでカラオケに寄って来ました。
度演歌に挑戦。角川博「四条河原町」90点が出ないよ～。もっと歌い込まないと駄目だね。音量にご注意‼️

午前中のテニス終了後、近くで花見でした。

仕事の帰りにカラオケに寄って来ました。
DAMで歌うのは初めてです。
この点数ってどうなの？

練習曲　松原のぶえ
「たった一度の人生だから」
練習中なので動画は撮ってません。

#見た人は無言で去年3月の写真を貼る

今日の晩御飯ですよ～。
スーパーで豚レバー、ニラを買って来ました。
ニラレバちょっと炒め過ぎました。

何時と同じ質素な食事です。

1.ニラレバ炒め
2.カツオのたたき
3.新玉葱(青じそドレッシング)
4.明太イカ塩辛
5.カズノコわさび
6.味噌汁
7.トマトジュース
8.キリン一番搾り

今日の晩御飯
何時も質素～～～

1.ぶり大根
2.焼き鳥
3.菜花おひたし(からし酢味噌)
4.春キャベツ(とろろ昆布)和え物
5.浅漬け(かぶ)
6.味噌汁
7.サントリー角ハイボール