pare de participar de coisas que reduzem sua saúde mental, emocional e física. sério. deixe essas coisas irem, não tente se forçar a continuar aguentando. entenda que nem tudo é para você. nem tudo te merece. onde você alinha, você cresce.
Na vida você não precisa dar tantas explicações, no final as pessoas entendem o que querem e o que lhes convém. Sendo assim, contanto que você saiba que vc faz o bem e que não está aqui pra prejudicar ninguém, apenas siga seu caminho em paz…