金曜日はみんな元気！できる喜び良きね👏基本の打ち込みから個性が出るパターン練習をして、久し振りにベイダープレスまでワイワイがんばりました☆二点倒立からの綺麗なししおどしキックが本日のハイライト🤣
#ヒートアップ道場
#プロレス教室

4月12日(金)兼平先生コメント

本日もみんなで楽しく良い練習ができました！少しずつ難易度を上げた内容もこなせるようになってきているので良い傾向ですね。また次回も頑張りましょう😼✊
#heatuppw
#ヒートアップ道場

女子100%で始まり基本練習…と思いきや、受け方分からない転がし入ってきたり！みんな受け上手ね。踏まえて受け身なぞした。打撃は初心者に教えながら、しかし蹴りはぞんざい🤣それが水曜日！スパーは男女別で☆足りなければプラス👍寝技は押さえ込みドリルなど。平和だったー🕊️
#ヒートアップ道場

金曜兼平プロレスクラス！遅刻したけどコーナーワークには間に合った🏃‍♀️💨レディース多くて良きやねぇ🫶
今日は初めてリバーススプラッシュをやりました！マットなしではできないし、人に向かってなんて無理だけど楽しかった〜！ #ヒートアップ道場

【TAMURA☆GENE☆クラス】

本日も寝技クラスの参加者が大勢！本当嬉しい限りです。寝技クラスでは、プロレスではあまりやらないマット運動から始まり、タックルの打ち込み、関節技、スパーリングを行っています。寝技クラスだけでも良いので、ぜひ参加して見て下さいね！
#ヒートアップ道場

木曜TAMURAオールラウンドクラス！寝技のスパー楽しいですね。もっといろんな人とやればよかったけど、ちょっとビビってしまいました…。 #ヒートアップ道場

今日 #pocoapoco展 搬入してきました〜
初！張り子も作ってみました。
中崎町の #イロリムラ さんで4/15までやってます☺️
よろしくお願いします😃

全体の写真撮るの忘れてた…また後日！
#イラスト #グループ展 　 #ART

4月10日(水)兼平先生コメント

本日もサザエさんを流しながらゆったり楽しく運動できました。道場に来てみんなと話してワイワイするのも案外大切な健康の秘訣な気がしますね。また次回も頑張りましょう😼✊
#heatuppw
#ヒートアップ道場

水曜兼平オールラウンドクラス！楽しく汗かいてルンルンで駅に着いたらたった今人身事故だと…？！何時にお家に帰れるのか…🫠 #ヒートアップ道場

月曜秦野プロレスクラス！昨日のタッグ防衛戦でのフィニッシャー丸め込みを教えてもらったので、丸め込み王メモメモ📝(歓喜)
”霧の都[メトロノウム]”…なんてオシャンな！秦野先生さすがのセンスです！尊敬してます！ #ヒートアップ道場

へへへ！

なんか今日はいろいろあったのだが疲れすぎて
とりあえずスクワットして風呂！
桜綺麗でした🌸☺️

設営終わったら皆で近くの川へお花見に🌸
絶好の酒盛り日和🍻

【ご報告】
8.20HEAT-UP後楽園大会で
復帰させて頂きます。

欠場していた人間にしか出せない光で勝負します。

そして支えて頂いた皆様には
本当に感謝しかありません。

応援宜しくお願い致します。
#heatuppw

トッピングだけ出てきたかなしみ

設営のあと道場生でブラブラお花見できてさいこー🌸

第１０２代IWGPタッグチャンピオン

#毘沙門
#IWGPタッグ

日本の皆さん期待に応えれなくてごめんなさい。でもとても不公平な試合でした。私は昨日試合して今日朝5時に日本に着いて寝てませんでした。でも相手は消灯とか言ってめっちゃ寝てます。とても不公平です。お互いちゃんと寝た時、またはお互い全然寝てない時に再戦させてください。愛してます日本。

4月5日(金)兼平先生コメント

今回も楽しくみんなで運動できました！久しぶりに参加したメンバーもいてまた道場に良い刺激になればと思います。また次回も頑張りましょう😼✊
#heatuppw
#ヒートアップ道場

コーナー担当SHINOBUは☆GENE☆の手の者でした🥷ｽｨｰ ド根性クラスぶり(?!)の人や初心者さんいるので基本的な動きを✨大きい人の圧は凄い！先生の受け身を見れたり、レスト中にアピールしてる奥で平和な光景があったり賑やか楽しい金曜日でした☆
#ヒートアップ道場