Geht doch 😃 #5k #5k running #nerdlaufchallenge

Nanu, da habe ich heute aber den Turbo gezündet… #nerdlaufchallenge #5krunning

Laufen bei 0 Grad 🥶 glaube, nur das Schaf hat nicht gefroren 😁 zum Glück konnte ich mich trotzdem aufraffen. War ein super Lauf.
You'll never walk alone. #Sportchallenge #Nerdlaufchallenge

Die letzten Tage waren nur grau und regnerisch. Heute kam endlich die Sonne raus und ich war wieder laufen 🏃‍♂️
You‘ll never walk alone. #Sportchallenge #NerdLaufChallenge

Abendrunde mit dem Lauftreff 👌
You'll never walk alone. #Sportchallenge #Nerdlaufchallenge

Neuer Jahresrekord (lag‘s an der Luftkühlung?) #5k #5k running #nerdlaufchallenge

Gestern habe ich den ersten Lauf über 20 km in diesem Jahr gemacht. Es geht voran.

Läuft eigentlich jemand von euch beim #Venloop mit?

You'll never walk alone. #Nerdlaufchallenge

Heute fand der 1. Lauf der Winterlaufserie in #Hilden statt. Bei - 2 Grad ein passender Name für den Lauf 🥶😀. In 2 Wochen geht's weiter, dann mit 10 km.

You'll never walk alone. #Sportchallenge #Nerdlaufchallenge

Puh, gestern gab's diverse Biere beim Karneval. Heute stehen dann 10 km Waldlauf bei der Winterlaufserie in #Hilden an.
#schlechtesTiming
Wird keine Bestzeit heute.
You'll never walk alone. #Sportchallenge #Nerdlaufchallenge

So. Die Winterlaufserie ist geschafft. Ich war 10 Sekunden pro Kilometer schneller als beim Lauf vor 2 Wochen. Scheint doch einen Unterschied zu machen, ob man am Vortag feiert und ein paar Bier trinkt oder eben nicht.😁
You'll never walk alone. #Sportchallenge #Nerdlaufchallenge

Leichter Pace-Einbruch…kein Wunder, war ich beim letzten Lauf doch 4 Monate jünger und 3 Kilo leichter 🙄 #5k #running #nerdlaufchallenge

Das vierte Mal gelaufen, jedes Mal ein bisschen schneller… 😅👍 in diesem Sinne: Guten Morgen 😃 #nerdlaufchallenge #5k #5k running

Rote Ampel, sonst hätte ich den letzten Rekord gehalten. Naja. Dafür habe ich meine lange Laufhose wiedergefunden 😅 #nerdlaufchallenge #5k #running #5k running

Guten Morgen zusammen, heute findet der 3. und letzte Lauf der Winterlaufserie in #Hilden statt. Die Sonne scheint aber Wärme bringt sie nicht 🥶 auf jeden Fall passt der Name des Laufs zum Wetter.
#Nerdlaufchallenge #Sportchallenge

Guten Morgen, meine lieben Freunde. Gerade vom Laufen zurück. Heute waren es muckelige 5,07 km. Besonders spannend fand ich dabei die Unterführung auf der Laufstrecke.

Ich wünsche euch einen angenehmen Tag. Lasst euch nicht ärgern! 🌞☕☘️

#SportAmMorgen #NerdLaufChallenge

War heute Morgen wieder sportlich aktiv. 5,34 km gelaufen. Das Wetter: Windig. 🍃💨

#Laufrunde #SportAmMorgen #NerdLaufChallenge

5,45 km gelaufen. Etwas Nieselregen hat mich dabei begleitet. Für mich das beste Laufwetter. 🏃⏳

#SportAmMorgen #Laufrunde #NerdLaufChallenge

Moini Moinsen! Ganz cozy heute einen Lauf von 5,31 km absolviert. Jetzt nen Kaffee sowie ein #LetsPlay zu #BaldursGate3 schauen. Danach schwinge ich mich vors Surface und schreibe an den #MAGIRA -Schauplatz weiter. 🙂

#SportAmMorgen #MoinMoin #FOLLOW #NerdLaufChallenge

Einen wunderschönen guten Morgen zusammen! Schon länger hier nichts mehr bzgl. Laufen gepostet. Dabei bin ich regelmäßig unterwegs. Sogar mit dem Fahrrad. Heute legte ich eine Strecke von 6,62 km zurück.

Habt einen angenehmen Tag! 🌞☕

#NerdLaufChallenge #SportAmMorgen

Moin zusammen! Mit einem Lauf von 6,61 km in den Tag gestartet. Das ist aber noch nicht alles gewesen. Mal schauen, was der Tag noch so bringen wird. 🏃🚴 So sah meine heutige Laufstrecke aus.

Habt einen angenehmen Feiertag und lasst euch nicht ärgern. 🌞☕

#NerdLaufChallenge