Recuerda que un calentamiento inclue:
1- Movilidad articular / 2-Series de aproximacion/ Puedes agregar un poco de cardio para activarte pero eso depende ππ€ #gym #calentamiento #warmup #movilidadarticular
Recuerda que un calentamiento inclue:
1- Movilidad articular / 2-Series de aproximacion/ Puedes agregar un poco de cardio para activarte pero eso depende ππ€ #gym #calentamiento #warmup #movilidadarticular