1-'8 saat uyku.' 2-'0 şeker.' 3-'1 saat egzersiz.' 4-'20dk güneş ışığı.' 5-'4 saat odaklı çalışma.' 6-'1 öğün sebze yeşillik.' 7-'1 derin sohbet.' 8-'10 bin adım.' 9-'Bolca şükür.'
Dilerim ki herkes kalbinin ekmeğini yer. Kimse kimsenin içinde ne savaş verdiğini bilemez. Anlayışı olmayan, sevmek nedir bilmeyen, ne istediğini bilmeyen insanlardan uzaklaşın.Aklı boş işlerde olanlardan uzaklaşın.
Ankaragücü biraz şanslı olsa 3-0 maçı rahat bir şekilde kazanacaktı. Bu maçta futbolcular fazla rahattı sebebini anlamadım. Salih-Muci değişikliği büyük saçmalıktı. Demir Ege varken Salih nedir. Bu maçtaki performansını beğenmedim Serdar Topraktepe. Rövanşta umarım alırız.
Apoizim kürtlerin içine bırakılan bir atom bombası nükleer silah mahiyetindedir
Gençleri adeta bir robota ve bir köle haline getiriyor (Apoizim)resmi ideoloji dışında kesinlikle bir iradeleri ve bir düşünceleri olamaz yazık yazık.! Ramocan