シェフがたどり着いた肉汁溢れるハンバーグ！！

【材料】2人分
合挽き肉…..300g
玉ねぎ…..1/4個
お麩…..10g
塩…..3g
牛乳…..大さじ2
ブラックペッパー…..少々
ナツメグ…..少々
ケチャップ…..小さじ1
ウスターソース…..小さじ1
溶き卵…..1/2個分
オリーブオイル…..大さじ1

オレンジやみかんの皮で作るキャンドル。茎を残すようにして果肉を取り出し、残った皮の部分にオリーブオイルを注ぎ、茎を芯にして火をつければいい香りがするようです ©emilyxlevi

美容オタクが韓国の薬局、ダイソー、オリヤンで買って良かったもの。お土産の参考にも✍🏻

2枚目：韓国ダイソー購入品
3枚目：薬局購入品
4枚目：オリーブヤング購入品
(オリーブヤング購入品は昨日アップした投稿を
1枚にまとめたものです)

【フライパンで一発！カリッカリ塩チキン丼】

【材料】
ごはん　1膳
鶏もも肉　1枚
鶏ガラスープの素　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1
塩　ひとつまみ
片栗粉　小さじ1
黒胡椒　適量
ネギ　適量
卵黄　１個

作り方はこちら

【作り方】

#私の作品もっと沢山の人に広がれ祭り

オリーブと小菊の髪飾り🫒✨

今週の早起きは３チャンがお得！✨
カリフラピザ専門店オリーブ
「カリフラピザ３種６枚セット」３名様に🎁

【応募方法】
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締切4/26(金)

⚠️当選者にはDMでご連絡します 　
個人情報はポストしないでください
#モーニングこんぱす

カルディで買えるレモンペッパーがとてもおいしいのでおすすめ。トマトにかけて食べると止まらなくなってしまう…！サラダにこのレモンペッパーとオリーブオイルかけて食べるだけでも最高においしい。

焼いて放り込むだけ美味しいレシピ
【鶏肉のトマト煮込み】🍅
切った鶏もも肉1枚に1つまみの塩を振りオリーブオイル小1で焼き色が付くまで焼いたら
玉ねぎみじん切り1/2個
トマトホール400g1缶
ケチャップ小2
砂糖大さじ1
塩•おろしにんにく各小1/2
を加え沸騰したら弱火で10分煮て完成
#麦ライス

やべぇ旨いスパイス♪♪'

森シェフが名古屋にいらっしゃると知って、スパイスを買いに行って来ました。
気になっていた「やべぇ旨いスパイス」で
手羽中のオーブン焼き

スパイスとオリーブオイルだけで美味しく焼けました😋

Q. 簡単で美味しいブロッコリーの食べ方を教えてください

A. 調味酢とオリーブオイルをかけて食べればオッケーブロッコリーです

マジで止まらなくなるカレーピラフ✨

【材料】3〜4人分
鶏もも肉…..1枚(約300g)
玉ねぎ…..1/4個
しめじ…..1/2パック
マッシュルーム…..6個
オリーブオイル…..大さじ1
塩…..少々
コショー…..少々
カレーパウダー…..大さじ1
料理酒…..大さじ3
醤油…..小さじ1
パセリ…..適量

オリーブの新芽がでてる‼️

☔️でお散歩行けません🐕⛔️
オリーブさんと遊びます🟢🫒😅❤️🐶
＃オリーブさんとチワワ
＃犬好きさんとつながりたい

これ、カリカリでシャキシャキで超うまい！
並べて焼くだけが嬉しい♪

【レンコンとチーズのカリカリ焼き】

オリーブオイルでれんこんを両面焼き、塩ふり取り出す。フライパンにピザ用チーズをれんこんの大きさに合わせて置く。れんこんのせ、両面焼く。器に盛り、粗びき黒こしょう

詳しいレシピ👇

サウナーミセスの肌艶の良さは異常。オリーブオイル塗ってんのかな。

ブロッコリーに「塩＆粉チーズ」掛けるのハマってる

オリーブオイルより全然少ない量で風味が強く味わえるの知りました
結果的にヘルシー

オイルは1ml=9kcalなので
5g掛けると45kcal
脂質もまんま5g

粉チーズは5g掛けても24kcal
脂質は1.6g
そしてタンパク質も摂れる

こっち見て～～～！！！！！！！！！！！！！！！！オリーブくん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

とらやで
オリーブレモン羊羹予約始まってたから
注文しちゃった🫒🍋
楽しみ🥰
パケも可愛すぎる好みすぎる🫶🏻