すっぴん美肌になりたい人へ

4種の神器、神錠剤はコレ

❶Lシステイン👉トランシーノ 　
　シミケア、ターンオーバー正常化

❷ビオチン👉ナウフーズ
　炎症と肌荒れの防止

❸ビタミンC 👉タケダ 2000
　美白、コラーゲン形成

❹トラネキサム酸👉？？？
　美白、シミ改善

ちなみに❹はまさか…

女子高生にしか見えないママ友（50代）が「老けたくない＝ビタミンC」と豪語してたので、全力で摂り始めたところ、肌白くなるし、キメ細かくなるし、毛穴消えたし、ニキビ全くできなくなって、本気で肌質変わってきた。ビタミンCはこまめにとるのが重要だが、私みたいなズボラ女子には持続型がオススメ

自閉症と栄養療法に関係する本を読んでいるんだけど、やっぱビタミンC凄いなと思う。

・多動の人の尿からはビタミンCが検出さない
・ビタミンCの投与により子供の多動が寛解
・エビデンスレベルの高い研究では、ビタミンCの大量投与で自閉症が顕著に改善したとの報告

自閉症は栄養が大きく関係してる

不足してると爆食してしまう組み合わせ

甘い物　 ビタミンC
酸っぱい物　 マグネシウム
氷をガリガリ 　鉄分
揚げ物　 カリウム
サイダー　 カルシウム
塩辛い物　 ミネラル
パンやご飯類 たんぱく質
生理前に爆食　亜鉛
過食全般　○○○○

不足するとなんでも爆食。必ず回避したい○○○○は……

ナースの姉に教えてもらったビタミンCスティックが最強すぎた。5秒で水に溶けてクエン酸も摂れるから暑い日も全く疲れなくなったよ...。レモン味がサッパリしてて一気飲みしそうなくらい美味しいんだけど、これ飲んだら熱中症も対策できるしお肌も『ピーリングした？』てくらいツルツルになる。注意点

ナンバーズインの化粧水◯ぬほどいい。美容液レベルにとろみあるのに秒で浸透して時短だし、成分がグルタチオン、ビタミンC、ナイアシンアミドと絶対白くなるやろ❕というラインナップ。1週間ぶりに会った母に「そんな白かった？」って言われたから効果も秒。これで2千円はデパコス泣かせですよ...

無印の『薬用ブライトニングUV乳液』が無敵すぎる。知ってたのに使わなかった自分に飛び蹴りしたい。紫外線吸収剤はいってないノンケミカルでSPF41•PA+++だし、ビタミンC誘導体やうるおい成分も入ってて日焼け止めというより美容液レベル。使い心地も軽いし服につかなくてマジ神。だけど注意して欲し

美肌になりたい人、旬の『キャベツ』を絶対食べなくちゃ！食物繊維とビタミンCが豊富で便秘を解消させて美肌を作る！さらに“酢キャベツ”はダイエットに最強の味方！太る菌を減らし、やせる菌を爆増させスリム体型まっしぐら！キャベツを刻むの面倒で作らなかった私は本当にアホね…その酢キャベツを

409 ビタミンCを摂取しよう

肌荒れと口内炎がヒドイからチョコラbb買いに行ったら、薬剤師さんに「成分よくて安いのありますよ〜」っておすすめされたのがコレ。マツキヨのPBなんだけど、肌の生まれ変わりを助けるビタミンB6が倍入ってる…！生薬成分のヨクイニン、ビタミンCも入って美肌効果レベチ。1日でニキビ消えた…！でも注

【悲報】世界中で野菜のビタミンミネラルが激減している。例えば厚労省発表のほうれん草のビタミンCは70年前の1／4、鉄分は1／6に減少。有機肥料が減り「化学肥料使用が99.6%」「農薬使用」などが原因。レトルトなどの加工食品ではさらに減る。薬を使わない薬剤師が勧める栄養を高める工夫はプロフです

絶対シミ作りたくないからハイチオールC買いに行ったら、薬剤師さんに「成分いいのに安いですよ〜」っておすすめされたのがコレ。マツキヨのPBなんだけど、メラニン生成を抑えるLシステインが最大量、ビタミンCは倍入ってるのに1日たったの62円…！明らかに透明感でるのにコスパ神だから夏は必須。残念

【老廃物を一瞬でドバドバ出すリンパ術】

シミに悩む友人

友　タケダのビタミンⅭ飲んでるけど
　　まだシミ気になるんよね
私　あーね。でも私老廃物溜まってたら
　　メラニン排出されんよ
友　マジ？
私　うん、３ヵ月待ちのリンパ師のコレ
　　教えてもらったから1回やってみて
　　まずね、

まだビタミンC飲んでない…って人はリポCよりロート製薬のカプセルが最強。味がしなくて飲みやすいし1日2粒でいいから楽ちん。これ飲んだら『ついに透き通ったか？』ってくらいお肌の透明感アップするし、翌日に疲れが残らなくて朝のスッキリ感やばい。1ヶ月もつからコスパもいいけど何より衝撃だった

逆に嘘のようなほんとの話を聞かせてください。

最優秀賞
レモン1個に含まれるビタミンCはレモン5〜6個分

【やってよかった美容はこれ】

◾️眉アートメイク
眉毛で印象ほんとに変わる
◾️医療脱毛
ジェントルマックスプロが効果大◎
◾️白玉点滴、ビタミンC点滴
継続大事だけど効果しっかり感じてる
◾️自分に合うスキンケア選び
値段よりも成分重視で治安良くなった
◾️水飲む量を増やす

僕の妻ちゃんは元ミスユニバースなんだけど、スキンケアはビタミンC、ナインアシンアミド、レチノール配合のプチプラでも成分がいいものを使ってケアを続けてる。年齢重ねても肌が綺麗で、シワやシミもない。僕もたまに使わせてもらってます。

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