仰向けで揺らす事に慣れた方は立位での揺らしをお勧めします。人は普段日常2本の足で立ち縦に重力を浴びて生きているのでその条件下で揺れを通す。
WSに実際に行うのですが、難しいようです。ですので仰向けでの揺らしに慣れた方にお勧め😆
#リセットムーブメント
仰向けで揺らす事に慣れた方は立位での揺らしをお勧めします。人は普段日常2本の足で立ち縦に重力を浴びて生きているのでその条件下で揺れを通す。
WSに実際に行うのですが、難しいようです。ですので仰向けでの揺らしに慣れた方にお勧め😆
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