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10分でできる!麻婆たまご丼
■材料 (2人分)
・焼き豚 150g
・玉ねぎ 1/2個(100g)
・溶き卵 2個分
☆煮汁
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・砂糖 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・水 100cc
仕上げ用
・細ねぎ 適量

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青髪のテツ|野菜のプロ(@tetsublogorg) 's Twitter Profile Photo

これ…まじでおいしい!!
レンジで簡単なすの煮浸し
①ナスを大きめにカット
②ごま油を大さじ2かけて混ぜる
③600w3分チン
④調味液をかける
⑤600w3分チン

調味液
・麺つゆ大さじ2
・みりん大さじ2
・醤油大さじ1
・砂糖小さじ2
・生姜チューブ適量
・水150ml

試してみてね!!

これ…まじでおいしい!!
レンジで簡単なすの煮浸し
①ナスを大きめにカット
②ごま油を大さじ2かけて混ぜる
③600w3分チン
④調味液をかける
⑤600w3分チン

調味液
・麺つゆ大さじ2
・みりん大さじ2
・醤油大さじ1
・砂糖小さじ2
・生姜チューブ適量
・水150ml

試してみてね!!
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やみつき無限漬け!麻薬鶏むね肉
■材料 (2人分)
鶏むね肉1枚(250g)、長ねぎ1/2本(80g)、にんにく1かけ
、酒大さじ2、鶏肉の蒸し汁100cc、水適量
☆たれ
砂糖大3、しょうゆ100cc、ごま油大1、白いりごま大1、唐辛子(輪切り)小1

詳細はアプリで【麻薬鶏】と検索👀👇
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青髪のテツ|野菜のプロ(@tetsublogorg) 's Twitter Profile Photo

超簡単トマトレシピを紹介

【中華風トマトサラダ】

材料
トマト…1玉
玉葱…半玉
醤油…大さじ1
カンタン酢…大さじ1
砂糖…小さじ1
ごま油…小さじ2
白ごま…適当

1.トマトをくし切り
2.玉葱をみじん切り
3.調味料と2を混ぜ1にかける

この時期の濃厚なトマトと新玉ねぎの相性は抜群!

試してみて

超簡単トマトレシピを紹介

【中華風トマトサラダ】

材料
トマト…1玉
玉葱…半玉
醤油…大さじ1
カンタン酢…大さじ1
砂糖…小さじ1
ごま油…小さじ2
白ごま…適当

1.トマトをくし切り
2.玉葱をみじん切り
3.調味料と2を混ぜ1にかける

この時期の濃厚なトマトと新玉ねぎの相性は抜群!

試してみて
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まるみキッチン【簡単レシピ】(@marumi_kitchen) 's Twitter Profile Photo

【背徳の照りマヨサーモン丼】

サーモン丼に即席で作った照り焼きのたれを絡めたらハチャメチャにウマいのができたので投下!
サーモンを切るのが面倒な人はお刺身をそのまま使うのもアリです!

【材料】
サーモン100g
醤油大さじ2
みりん大さじ2
砂糖大さじ1
おろしにんにく2㎝
マヨ大さじ2
白ご飯…

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やみつき副菜!無限ブロッコリー
■材料 (2人分)
・ブロッコリー 1株(250g)
・白いりごま 適量
☆調味料
・砂糖 小さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・おろしにんにく 小さじ1/2
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2

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麦ライス(シェフ)(@HG7654321) 's Twitter Profile Photo

焼いて放り込むだけ美味しいレシピ
【鶏肉のトマト煮込み】🍅
切った鶏もも肉1枚に1つまみの塩を振りオリーブオイル小1で焼き色が付くまで焼いたら
玉ねぎみじん切り1/2個
トマトホール400g1缶
ケチャップ小2
砂糖大さじ1
塩•おろしにんにく各小1/2
を加え沸騰したら弱火で10分煮て完成

焼いて放り込むだけ美味しいレシピ
【鶏肉のトマト煮込み】🍅
切った鶏もも肉1枚に1つまみの塩を振りオリーブオイル小1で焼き色が付くまで焼いたら
玉ねぎみじん切り1/2個
トマトホール400g1缶
ケチャップ小2
砂糖大さじ1
塩•おろしにんにく各小1/2
を加え沸騰したら弱火で10分煮て完成
#麦ライス
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