帯とデニムでリメイクデニム作りました。
帯(着物)の第２弾です。

サイズが合えば男女問わず着用可能だと思います。
よろしければ見てみて下さい。
よろしくお願いします。

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ハンドメイドでリメイクデニム作りました。
やっと完成しました。
ジーンズと着物の帯の組み合わせです。
サイズが合えば男女問わず着用可能だと思います。
よろしければ見てみて下さい。
よろしくお願いします。
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【美容プチ情報】
ミカン科キンカン属の果物であるきんかん。きんかんは風邪予防と言われるほどビタミンCが多く、免疫力アップにつながります！
さらにペクチンも含む為、便秘解消や腸内の働きを整えます。
また血糖値の上昇を緩やかにするそうです。
#ゆるゆるミカン

三寒四温で季節の変わり目ですが、こまめな洋服対策も必要ですね。

【美容プチ情報】
オレンジはリラックスしたいときや気分が塞ぎ込んだ時におススメ。
オレンジの香りは、精神的に明るくなり、元気にしてくれます。
またリラックス効果がある為、副交感神経系に作用し、胃腸の活動を活発にしてくれます。

#ゆるゆるミカン #オレンジ

2月3日は節分ですね。立春の前日を指し、季節の分かれ目。
邪気を払い、豆打ちという儀式が豆まきに変化したもの。
鬼に豆を当て魔を滅する（魔滅＝まめ）という意味があるそう！
因みに鬼は夜来ると考えていた為豆まきは夜やったそうです
#ゆるゆるミカン 　 　 #節分

本当に久しぶりに再開しました。

【美容プチ情報】
トマトときゅうりは一緒に食べてはいけないそう。
というのも、きゅうりに含まれるアスコルビナーゼという酵素が、トマトのビタミンCを壊してしまう為。
但しドレッシングをかける事で、この酵素の働きを抑えられるので、ドレッシングをかけることがお薦め
#ゆるゆるミカン #サラダ

明けましておめでとうございます🎍

【美容プチ情報】
桃はバラ科の果物でカロリーは100g中40kcalと低め。
クマリンという成分が
⚫抗酸化作用
⚫末梢血管拡張作用
であることから
冷え性、アンチエイジング作用
があるそう。
更にイノシトールの働きで脂肪吸収を抑制するそう

#ゆるゆるミカン #モモ

【健康プチ情報】
ストレスを感じたりすると
自律神経の働きが乱れ、
胃の働きが不文律になります。
胃がうまく働かないと
◯胃痛
◯吐き気
◯胃もたれ
などを起こします。

イライラを減らすと自律神経の働きが整えられ、 胃の運動が調いやすくなります。

#ゆるゆるみかん #胃 痛 #胃 #ストレス

【美容プチ情報】
ヨーグルトを効果的に食べるのは！
悩み別ヨーグルトを紹介
■ブルガリアヨーグルトは、便秘改善や肌の調子Up
■ LG 21は、免疫力アップやピロリ菌除去に
■ R 1は風邪予防や免疫力アップ
■ カスピ海ヨーグルトは血糖値抑制や、アレルギー対策に
#免疫力 　 #ゆるゆるみかん

【美容プチ情報】
オレンジはリラックスしたいときや気分が塞ぎ込んだ時におススメ。
オレンジの香りは、精神的に明るくなり、元気にしてくれます。
またリラックス効果がある為、副交感神経系に作用し、胃腸の活動を活発にしてくれます。

#ゆるゆるミカン #ミカン #オレンジ #アロマ

【美容プチ情報】
トマトの赤色リコピンは、老化防止や抗ガン作用に有用とされています。
特に加熱した方が生トマトの２〜３倍リコピンの吸収率が上がるそう!
加工用トマトは、早い段階で加工されるので、ビタミンや食物繊維、βカロテンが失われにくいそうです!
#とまと 　 #ゆるゆるミカン #リコピン

【美容プチ情報】
肌を美しく保つには
☆ミネラル
☆ビタミン
を摂ることが大切。
特に緑黄色野菜（しそ・にんじん等）に含まれるβカロテンは肌の再生におすすめ。
また果物に多く含まれるビタミンCはコラーゲンの生成に関わるので毎日摂りたいですね！

#ゆるゆるミカン #キレイ #野菜

【美容プチ情報】
トマトケチャップは血糖値の急激な上昇抑える為、ダイエット強い味方。ケチャップの塩分は味噌や醤油の1/3程度。
ぜひ活用してみて下さい。
トマトが赤くなれば医者が青くなる、ということわざもあるくらい、トマトは健康に良いです!
#とまと 　 #ゆるゆるミカン #血糖値

【美容プチ情報】
シークワーサーに含まれるノビレチンは血糖値上昇を抑える効果があるそう。果皮に多く含まれ、 脂肪燃焼効果も促進。
また香りは、交感神経を活性化させ 集中力アップにも(^_^)
詳しい記事をまとめたので興味のある方はこちらもどうぞ
aroma-goldforest.seesaa.net/article/438866…

#ゆるゆるミカン

【美容プチ情報】
うどんは太るなんってイメージがありますが、実は白米よりも低カロリー。
ゆでたうどん…100gあたり105kcal
ごはん　　　…100gあたり168kcal
なんです。
糖質が気になる方は、卵等の、 ビタミンB 1と一緒に食べると代謝を促進するそう。
#ゆるゆるミカン 　 #麺 　 #卵 #温まる食べ物

緊急事態宣言が発出されたことで、
買っておきたいもの、買い置きしたい食べ物はありますか？

プチ情報の参考にしたいので、ぜひ教えて下さい。

#ゆるゆるミカン #緊急事態宣言 #質問