生姜は胃酸の分泌を促進してくれる。食前に生姜のすり汁とぬるま湯を１：５くらいの比率で作り食前に飲んで頂くことで、素材に含まれる苦汁成分によって、穏やかに胃酸の分泌を刺激し促進してくれる。他にはペパーミントやたんぽぽの根...。
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この数値は栄養素の成分によっても異なりますが、ビタミン・ミネラルの多くは舌下からの吸収ができます。

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米国のPFDの報告では栄養素の吸収はその形状によって異なり以下のような数値が出ています。
１、タブレット：１０％
２、カプセル：２０％
３、ソフトジェル：３０％
４、皮膚からの経皮：４５％
５、舌下（液体）：５０％
６、筋肉注射：９０％
７、舌下（ミスト）：９５％
８、静脈注射：１００％

最新：膵臓がん患者の治療中の血清微量元素とがんの予後との関連性

結論としてこの研究により、がん治療中のセレンおよび亜鉛濃度の低下が、膵臓がん患者のがん進行および死亡率の点で悪い転帰と関連していることが明らかになった。
📝pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38714150/
🇯🇵pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/38714150/

さまざまな治療を受け、さまざまな状態にある癌患者におけるチアミン欠乏症の有病率

チアミン補給はデフォルトで行われるべきである。

最新：重症COVID-19に対するビタミンD3補給の効果：ランダム化臨床試験のメタ分析

ビタミンD3の補給は、COVID-19に関連するICU入院や死亡のリスクを軽減する可能性があります。
🇯🇵www-mdpi-com.translate.goog/2072-6643/16/1…

Please make sure that all of your friends and family are saturated with picometer-sized, stabilized ionic magnesium to protect your heart and blood vessels! So many people out there don't know what they need, and they most likely need magnesium!

2020年の研究では、日光浴後の若者と高齢者のビタミンD3生成を比較し、年齢とともに生成量が減少することが明らかになりました。年齢は生成量の変動の20％に寄与し、10年ごとに13％減少します。
🇯🇵…w-grassrootshealth-net.translate.goog/blog/vitamin-d…

腸内乳酸菌による脂肪酸代謝産物が抗炎症作用を示し炎症性腸疾患を緩和することを明らかに

～食用油に由来する成分の効能を遺伝子、細胞、個体レベルで解析～
📝prtimes.jp/main/html/rd/p…

亜鉛は胃酸の生産にも深くかかわっています。胃酸の元は塩酸ですが、人は塩化ナトリウムを材料にして、塩酸を作りますが、その過程で酵素（炭酸脱水酵素）が働きます。この酵素の働きを促進させるのが亜鉛で、亜鉛が不足している人には胃酸低下の症状が出やすくなります。
nutmed.exblog.jp/21120983/

アメリカで発表された臨床検討によれば、亜鉛の吸収には胃酸が必要であり、少なくとも胃酸のｐHが５よりも高い、つまりよりアルカリ性に傾いている場合には、亜鉛の吸収が５０％低下すると報告しています。

nutmed.exblog.jp/11484907/

Hirokazu 数年前、更年期障害で寝てる間の節々の痛み、特に手指の強張りがひどくちょうどコロナ禍でマグネシウムの効果を知った時でした。
マグネシウム風呂に入り始めてこれらの症状がなくなりました！
身体も全体的に整って良い感じです。
間違いなく効果あります！

ビタミンDが腸内細菌を変えてがんを抑える、驚きの関係、研究 - National Geographic

マウス実験で判明、仕組みの解明とヒトでの確認に期待
📝natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/0…

ビタミンD不足と橈骨骨折

橈骨とは前腕の親指側にある骨で、高齢者が転倒し、手をついた際によく起きる骨折が、橈骨遠位端骨折、またの名をコールス骨折と呼びます。
📝drmitsuo.com/2024/05/08/vit…

太陽光からのさまざまなエネルギー波長は、身体に特定の影響を及ぼします。

UVBは、ビタミンD、セロトニン、ベータエンドルフィンの生成を刺激します。

UVAは、一酸化窒素の放出を促進し、微生物叢に影響を与えます。

青色光は、概日リズムとメラトニンを調節します。
🇯🇵…w-grassrootshealth-net.translate.goog/blog/health-pr…

私たちはこれをカナダの精神科医、アブラム・ホッファー先生に感謝する必要があります。1950年代に彼が行ったビタミンB3（ナイアシン）に関する先駆的な研究は、人間の健康（精神衛生、抗老化、幸福感）の多くの面でのナイアシンの使用についての後続の発見へとつながりました。

更年期障害らしき症状を全く感じないのはマグネシウムのおかげかもしれない。

日本には、制酸剤(胃酸分泌を抑える薬)はあっても、胃酸分泌を促す薬はない。数種類の薬を処方されている人は、しれっと紛れて出されていることがあるので注意。

たかが胃薬と侮ることなかれ。
低胃酸になると、消化器症状だけでも以下のことが起こりやすくなる。

・十分に消化ができない。…