なんでだろう。
嗅いで肌乗せしていいよねって分かってるはずなのにイリストレフィエが改めて気になって気になって仕方がないし、ごまっとうのSHALL WE LOVE?ってあんなに女々しい歌詞を明らかに気の強そうな3人のアイドルが歌ってたんだって気付かされてずっと聴いてる。

#garmin #beatyesterday

11km jog

なんか寒いねぇ😨

お腹空いた時は最近コレ😉
オイコスヨーグルト🍨

オイコスダイエットってあるらしいね😗知らんかった🥸

自分の場合は、たんぱく質目的😛

#beatyesterday #garmin

Passeggiata e pranzo😉 #garmin #beatyesterday

朝トレラン12km🏃‍♂
涼しいうちに階段トレーニング💪😃
いつも写真撮るお気に入りスポットの動画撮ってみた(下手くそ😓)
午後は自治会会合..うーむ、貴重な日曜が😪

#garmin #beatyesterday

「女性にモテないからトランスした」？
私はトランス前からそこそこ女性にも男性にもモテてたけど
トランスしてからは　さらに女性にモテるようになった。
#beatyesterday #garmin

会合から帰宅して、少しだけでも、夜のウォーキング。
#夜ウォーキング #カタツムリ #盛岡 #運動会練習 #garmin #beatyesterday

今日は、風が冷たかった😅
練習会で、教えてもらった真下着地を意識して走って来ました😊

出来てるかは、わからないけど
なんとなく今までより楽に走れた気がしましたが…？？
単純ですみません😅 #garmin #beatyesterday

ランニングしてお風呂入ったら珈琲牛乳。
美味しい（笑）

#garmin #beatyesterday

走って来ました。
調子良く走れました😆
#beatyesterday #garmin

畑終わりに丁度雨が上がってしまったので、重い腰を上げ何とかジョグに出たちひろです。
ダラダラ走りすぎて心拍が上がらず、ずっとゾーン2にも入ってなかった…!せめて脂肪燃焼効果は得られないと意味ないやないかーい!こんの怠け者め!
#garmin #beatyesterday

#beatyesterday #garmin
脚🦵だけ🦵

雨上がり午後ラン🏃‍♀曇りでしたが途中から日差しが暑くなって汗だく💦ピクミンの塩ラムネをお供にしててよかった☺ #garmin #beatyesterday

しごおわラン💨
昨日、今日と不摂生したので
メチャメチャ身体が重い😅
でも走るとスッキリするんだよなぁ☺
#garmin
#beatyesterday
#ランニング好きな人と繋がりたい

ランニング記録🏃‍♂️
子どもの習い事合間ラン♫
写真は今日行った南小国町から見た阿蘇山⛰️
#beatyesterday
#garmin

ورزش کردی؟
#garmin #beatyesterday

実は少し走りました。髪切りたい
#garmin #beatyesterday

Finishing off the week with an easy run.

#garmin
#runchat
#ukrunchat
#FetchYourBody2024
#BeatYesterday

I earned a badge on Garmin Connect. #garmin #beatyesterday

#garmin #beatyesterday

#FetchYourBody2024 #IPaintedMyRun #RunningWithTumiSole #TrapnLos #garmin #beatyesterday