#trainwithbm
นร.ที่เคยเทรนด้วยกันจบคอร์สไปสักพักใหญ่ ทักมาหาว่า cutting จะครบ 3 เดือนแล้ว ทำเองด้วยหลังจากเทรนไป เคสนี้ถามหลายอย่างเกี่ยวกับการ bulking cutting ใดๆ เพื่อนำไปทำต่อเอง บมก็ตอบทุกอย่างแบบไม่มีกั๊ก อธิบายหลักการและ facts เพื่อให้นำเอาไปใช้ต่อได้ ปละก็ทำได้จริงๆ…