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ピザおかわりのインターバルにジム

座レッグカール FST-7 2セット目から痛くてやばい😵‍💫
バイク10分 ラスト4分はHIIT

太腿オモウラをパンプさせればピザ2枚の糖質くらいグリコーゲンにならないもんか!?

と思って栄養成分見たら割りと理想的なマクロだった😅

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太腿オモウラをパンプさせればピザ2枚の糖質くらいグリコーゲンにならないもんか!?

と思って栄養成分見たら割りと理想的なマクロだった😅
#痩せちゃう 
#DetroitStyle
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