Ruger #charger #22lr #gowild #camo

₍ᐢ ɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ ᐢ₎ ⋆ ˚｡ ⋆♡

Logan Lucas picks up another All-Conference honor and places 6th in tightly contested field in the men’s 3,000m Steeplechase! 3 more points!

#GoWild #CSContheHill #CSCWildcats

Sometimes you got to

#gowild #travel #tapestry #wallart #utah #arches #nature #hiking #outdoors #lilbitbatty

첫콘 #NCTDREAM_THEDREAMSHOW3

NCT DREAM - SKATEBOARD #NCTDREAM_THEDREAMSHOW3 inSeoul #NCTDREAM_THEDREAMSHOW3

감사해용~ CHINA JAEMIN BAR

5/4朝昼刊
【骨盤がガチガチ】だと
全身の自然な力の流れを失い、局部で負担を抱えてしまう(腰痛)。

現代人は、歩く量が少なく舗装/コンクリートの道が多いために、足の細かな機能を発揮できず。骨盤=仙骨/腸骨(仙腸関節)も大して使う必要がない。
胃腸に大きな負担をかける食生活も、骨盤を固める。

The Fat Nasties of Culver Stockton College! Spring Game 2024! Culver Football RJ Melton Zachary High Football Coach D David Brewerton #GOWILD #THEZ #Physicality 💪🏾🏈💪🏾

5/5朝昼刊
【体をゆっくり動かす】と、素早い動きより疲れるが、体への誤魔化しが利かない。

普段使わない体の細部の筋肉を使い、動き一つずつを感じる。どこが使え/使えてないか体の偏りに気づく。

自身の体に意識が向けられ、余分な体の力を抜いたり、理想の体の使い方がわかったりする。

週刊ぶちこふ
4/22リズム運動
twitter.com/buchiGOWILD/st…
4/23力を入れる
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4/24精神不安
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4/25全身感覚
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4/26緊張
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4/27揉み返し
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4/28強い足
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Frontier Airlines I was SOOOO excited to start using the GoWild pass I purchased for myself and my daughter, only to find that despite seats being available, the pass doesn't work for some flights. Kind of ridiculous, given we can only book one day in advance anyway!! Refund please!

4/30朝昼刊
【お腹の音を聞く】
普段、'内臓の働き'を感じられている人は少ない。体の外部環境ばかりを気にしてしまう🦴

お腹が鳴りはじめたら、その音に集中してみる。起きているより寝転がるとより集中できる🐥

音もそうだが、ボコッと胃腸が動いたりもして、自然な体の働きを感じられる🦠

4/28朝昼刊
【強い足を体感】
立位から膝を曲げていくと、
足裏の接地感が強くなる/地面との密着が増す/趾(ゆび)が地面を掴めている
⇒この足の感覚が強い足👣

足が強いと、膝を伸ばしていても曲げていても、強い接地感のまま。この足の接地では、上半身の余計な力が抜けやすい。

Day 2 starts with BANG!

Allison Morris and Faith Younce placed 2nd and 3rd in the women’s 5,000m racewalk and scored a huge 14 points for the Wildcat women! 29:09.01 and 29:20.02! WOW!

All-conference again!

#GoWild #CSContheHill #CSCWildcats

All-Conference indoors and now All-Conference outdoors!

Kenny Tucker places 6th in a LOADED field with a time of 27:34.41 in the men’s 5,000m Racewalk! 3 more points for the Wildcat men!

#GoWild #CSContheHill #CSCWildcats

ก็เอาเลยสิคะ #NCTDREAM_THEDREAMSHOW3

Alla nostra Super Raffa🥂🍾🎂 😎❤️
I miei più CARI e immensi
Auguri di Buon Compleanno Raffa JbJ
🎂❤️❤️❤️

@brando_gowild GoWildMusic
#gowild #onelove 😎✨

4/29朝昼刊
現代人はよく頭を使いすぎているが、日々の生活での様々な音に対しても脳が忙しく反応🤪

⇒静かな時間を過ごして無心になれると、それだけで体が安心/満足を得られる😀

深夜の時間帯の私は、風を感じたり、風で揺れる木葉の'自然の音'を聞きながら、他には何も考えずに無心で歩いている🌠

4/27朝昼刊
「揉み返し!?」
施術後のダルさの理由

1️⃣下手な施術で体を壊された

2️⃣正確な押圧をなされたが、体がその施術を受け入れられる段階でなく、効果を打ち消そうとしている

3️⃣感覚が回復してきたことで、隠れていた不調を感じられる

4️⃣ダルさが出ても、それ以上の効果を狙った施術であった