こんな俺でも好き？

反り腰や猫背で悩んでる方は背中の「広背筋」という筋肉が硬くなってます。

この広背筋の硬さにより、腰の反りや肋骨の開き、巻き肩による猫背や肩こりに繋がってしまいます！

そんな方はこの2つのストレッチを1日の終わりにやってみてください！30秒この姿勢をキープすると、スッキリします↓

飯轟（1/2）
お題ありがとうございました！初詣＋くっついて暖を取る（あまりくっついていませんがが…！！）です

映画『カラオケ行こ！』のヤクザ怖い描写については'肘ついて食うなよ'が秀逸。ああこの人，本能的に相手の弱みや失敗を嗅ぎつけるんだ…そして普段はそこから脅迫になるのだろうな…が超怖かった。

なんかいれいすリスナーに荒らされてるけど、明日オキニ問題取り上げます^^

時差でもいいからいいねください🥺🥺🥺

久々のTK最高でした
3年後（10年後）の再結成も楽しみにしてます！
#ぴょんのあそびば

มีนปิง เมื่ออยู่ด้วนกัน ไม่แฟนตรงไหนก๊อน🤣
#meennicha8
#PingKrittanun

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4/23㊋23:59

#ノイミー
尾木 波菜
蟹沢 萌子
櫻井 もも

นิชาแข็งแรงมาก ให้น้องขี่หลังขึ้นลงบันได ยัยน้องกรี๊สลั่นสนุกฉ่ำ
#meennicha8
#PingKrittanun

ya ogi herkese yenil ucan kusa bile yenil su tipsize yenilme ya #SurvivorAllStar2024

หล่อยันด้านหลัง ลูกเขย No1
#meennicha8
#PingKrittanun

หรือแท้จริงแล้ว นิชาคือ เมเน้ของน้องปิงที่แท้จริง คอยดูแลน้องตลอดในทุกทริป🤣
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恒例の地雷

ロッテが誇るベテラン 最近のご活躍

･益田直也←去年自己最速155km/hをマーク
･西野勇士←今季防御率0.87&QS率100%
･唐川侑己←16日の試合で5回完全試合
･角中勝也←去年本塁打キャリアハイ
･荻野貴司←OGI FARMが巷で好評

3~4年前よりは確実にみんな進化してる

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2024/4/21
Bリーグ B1 第34節 GAME2 川崎ブレイブサンダース×シーホース三河

尾木波菜さん（尾木 波菜）

#ノイミー
#ノットイコールミー
#ノイミー _カメコ
#尾木波菜

かわいい

APSOLUTNI POBJEDNIK VEČERI.

Ogi ako si tu javi se.

#SurvivorSrbija #SurvivorHrvatska