全日本マスターズピーキング4週目
デッドリフト270kg。もうちょいいけそうかな。

今日からGUデッドリフトシューズに変更。これマジで良いよ1990円！

薄い、硬い、滑らない！

#NewProfilePic

#NewProfilePic

Me: let’s go to the bar
My mommy: we have the bar at home
The bar at home:

🎥 #C is for #C inema
🎞️ #C lip from #Instellar #movie
📺 Released 11/7/2014 #tenyears
#NASA #TenYearstoSavetheWest #Lazarus #Mission #PlanB 🪐 #actors #The1PercentClub #RealThing #FreePalestine

They were selling this at a church so it must be true

British version of Sexyy Red: I just go back from

The Spectator Index 🤣🤣🤣 they can eat together qat

Ich freue mich sehr über diese Kooperation zwischen Saudi Arabien und Österreich, und besonders, dass es jetzt saudischen Kaffee in Wien zum genießen gibt.
🇦🇹❤️🇸🇦

heute.at/s/geht-runter-…

Finally, on our last day in the UK, I get to see that famous London Fog! What a treat!

Irak 🇮🇶😰

Toni von der Mellitz Die besten Freunde , die auch die Massenimmigration vorantrieben

youtu.be/c9r1zTA3Qeg?si…

#cumbia #クンビア #クンビア 商店 #REALTHING #クンビア バンド #DJCABARET #クンビア マン #奄美 #徳之島 #大阪 #神戸 #realthing_cumbia_kobe_japan

全日本マスターズピーキング4週目スクワット
250kg
270kg（動画）

デッドリフトとスクワットは今週が最大重量で共に270kgまで。10年振りのギア全日本ですがギアメモリー効果なのか思っていたよりも挙がるのが面白い。

#Vienna 😍 🇦🇹

Look at that !

74のM3のギア日本記録
S220
B152.5
D220.5

なんとベンチが射程距離かもしれないというのがM3ならではの数字です。

wala lang, reading this after realthing the main au... di mo pala type ha😅