Diolch yn fawr i Dewi Llwyd Radio Cymru Nerth Dy Ben The DPJ Foundation a CARLAM heddiw am drafod pwnc sy'n agos iawn at fy nghalon i.
Mae'r sgwrs am iechyd meddwl wedi dechrau, a dyma sy'n bwysig.
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #MentalHealthMatters #Farmlife #BywydFfermio
Peidiwch diodde mewn tawelwch, ma na wastod oleuni yn y duwch / Don’t suffer in silence, there is always light in the darkness #FiDiBodNa #IveBeenThere #Help #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #MentalHealthAwarenessWeek
🌈Ein fideo 5 ffordd at les yn ystod y pandemig
🔗youtube.com/watch?v=NNu2BL…
#lles #wythnosymwybyddiaethiechydmeddwl
🌈 Our 5 ways to wellbeing video during the pandemic
🔗youtube.com/watch?v=3pMpMR…
#wellbeing #mentalhealthawarenessweek
Mae hi'n wythnos ymwybyddiaeth iechyd meddwl wythnos hon. Roedd rhaid i fi gael help blwyddyn ddiwethaf ar ôl cyfnod o iselder oherwydd toriad perthynas a thostrwydd fy nhad ond nawr rwy'n 100% yn well. Paid bod ofn ymestyn allan i rywun! ❤ #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl
It’s Mental Health Awareness Week - a chance for us all to talk about mental health and share advice and ideas. We encourage everyone to look after themselves, and hold that all-important conversation about well-being and mental health.
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl
Ma’ siarad yn bwysig, ond mi fyswn i hefyd yn pwysleisio bod gwrando yr un mor allweddol i daclo stigma. Ma’ cael empathi tuag at broblemau pobl eraill yn mynd yn bell iawn wrth i rywun agor fyny.
Byddwch garedig 💫
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl
Mae hi’n Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl.
Rydyn ni’n cynnal dwy sesiwn gyda Canna Wellbeing yr wythnos hon; un ar gyfer staff a’r lall i fyfyrwyr ôl-radd. Dyma gyfle i chi roi hanner awr i feddwl amdanoch eich hun.
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #mentalhealthawarenessweek
/-\/\/\ - meddwl.org
Mae'n #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl 💛
Beth am wrando ar Tu Ôl i'r Wên - podlediad sydd yn trafod iechyd meddwl pobl ifanc?
🎧amam.cymru/channel-highli…
Un o'm hoff gyflawniadau / One of my favourite accomplishments ♥️ #iechydmeddwl #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl Y Lolfa #yagym🏴Yr Awr Gymraeg @monagwyneddmind meddwl.org
Sesiwn ddefnyddiol dros ben ar fore Gwener. Hoff iawn o’r rhestr
‘Rheolau Bywyd’ gan gynnwys “alla i wneud unrhyw beth ond nid popeth” a phwysigrwydd cadw golwg ar flinder o ran effaith ar ein lles. Diolch Andrew 🙌🏻 #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #MentalHealthAwarenessWeek
Mae'n #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl ! Ydych chi wedi rhoi cynnig ar lyfrau 'Darllen yn Dda'? 'Archebu a Chasglu' yn eich llyfrgell leol!
It's #MentalHealthAwarenessWeek ! Have you tried 'Reading Well' books? 'Order & Collect' at your local library!
Mae Gwenda a'r holl dîm Adnoddau Dynol wedi cymhwyso fel cymorthyddion cyntaf iechyd meddwl. Mae hyn yn golygu eu bod ar gael i gefnogi ein holl staff yn y cyfnod anodd yma - Diolch! #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl
I gloi #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl gwrandewch ar neges Osian sef YACymru Efydd yn Ysgol Henry Richard 👏👇
To close #MentalHealthAwarenessWeek listen to this message from Osian, one of our Bronze YACymru from Ysgol Henry Richard 👏👇
youtube.com/watch?v=d_44cb…
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl - Dyma Elen Jones yn rhannu chydig o tips i olafu am eich iechyd meddwl!
Mae Elen yn brentis gwaith ieuenctid ac yn blogio am faterion iechyd meddwl yn ei hamser sbâr i leihau stigma, helpu eraill a chodi ymwybyddiaeth 🥰👏🏼
DIOLCH Elen😊
Yn dilyn ffocws yr wythnos o garedigwrydd, beth am fynd ati i ramnu garedigrwydd ? #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl #caredigrwydd
A hithau’n #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl fe redais i 5k fel rhan o ymgyrch #5kMay a chyfrannu at elusennau ymchwil Prifysgol Caerdydd. Beth amdani staff a myfyrwyr Ysgol y Gymraeg ? 🏃🏻♀️ 🚶🏻♀️Siwan Rosser Lowri Davies Dylan Foster Evans Iwan Wyn Rees Cadi Rhys Dr Elen Ifan Rhiannon Marks 🙌🏻
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl yw hi yr wythnos yma, cyfle i'n hatgoffa'n hunain i ofalu am
ein gilydd ac amdanom ni'n hunain 💚 FFIT Cymru Mind Cymru #gwefanmeddwl
Edrych ymlaen at lawnsiad swyddogol Madi heno yn Gaerdydd Atebol Cyngor Llyfrau Cymru NIKI PILKINGTON #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl Llywodraeth Cymru Mind
Heledd Owen Gwych ar Heno 🏴 heno 😊 Diolch am dy waith pwysig a gwerthfawr 🙏 #ysbrydoledig #WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl meddwl.org
#WythnosYmwybyddiaethIechydMeddwl Dwyt ti ddim ar dy ben dy hun. Gall sgwrs wneud y byd o les 💛