Day 19: 60 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Aquí andamos con Tokio 👊💪🏃♀️🏔🤪♾️✨️
Hoy fue productivo: corrí, hicimos la #CaminataPerruna , trabajo de fuerza y el último día de #yogaforrunners . Soy la Runner 007: cero velocidad, cero potencia y 7 min/km. 😂 #gntm
Esmeralda León 🦁IKIGAI Alejandro calleros Finisher 💜💚 🇲🇽👟👟 40's y Running♀️ MäVęr1ck Ⓜ️ Corredores Tlatelolco *PASIÓN RUNNING* Fénix Run
Día 4 (si hice día 😁)
YogaWithCriss vamos adelante con #yogaforrunners en el reto #planchaCopenhague
Excelente domingo equipo
🔗 View More >> hana.fit/yoga/mary-ochs…
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#beginneryoga #cooldownstretch #maryochsner #runnerscommunity #runnerslife #runnersofinstagram #runnersworld #warmupexercise #YogaInstagram #yogabeginner #YogaEveryDamnDay #yogaflow #yogaforbeginners #yogaforrunners #YogaInspirati ...
Day 8: 30 seg #PlanchaCopenhague #Copenhagen #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
- aquí con el banco de 3 mtrs jajajaja allá te vamos #50kVilladelCarbon #63kUltraMaratondelosCañones #Guachochi
Day 9: 30 seg #PlanchaCopenhague #Copenhagen #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Que duela todo menos el ❤️ jajaja
Nunca se vuelve más fácil, Tú te haces más juerte jaja 👊💪🏃♀️🏔♾️✨️ ya queremos #50kVilladelCarbon #SoloParaSalvajes con Tokio
Day 27 : 30 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Me dolía mi rodilla y me lastimaba,solo 30 🤪 doy gracias a mis suplementos que si pudieron con una operación que es una caída jaja vamos por esos #50kVilladelCarbon
Day 18: 80 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Como cuando quieres algo y sabes que hay que esperar pero hoy me lleve una gran sorpresa 👚 del #GFNY #Monterrey ...regalos inesperados, el universo riéndose de mi ja🤪
Día 2 del reto #planchaCopenhague de #yogaforrunners YogaWithCriss
Todavía va leve
En el proceso voy
Excelente día equipo 🤠 👍🏻
Day 29 :46 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
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Me robaron mi #21kfundacionMty428 que ese año, mira mira pero que tal los eventos en la macro .... pero buenooo a darle que ya casi es Mayo y en los últimos detalles
Day 2 : 50 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Si ya acabaste con mi ❤️ da igual que muera lo demas 🎶🎵🤘👊💪🏃♀️✨️♾️
Yo a lado de una tabla de escala de colores,semos lo mimos jaja 🤪 #25k mi gordita bella 🕊
Day 2: 30 seg #PlanchaCopenhague #Copenhagen #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Mi pie no tiene control jaja y se baja.... aquí andma9s muriendo lento pero sin yolanda por andar de muy salsa
Day 4 : 90 Elevaciones en T #yogielevacionesenT #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Que si me cuidan bien jaja, tengo a los León que te digooo 👊💪🏔🏃♀️✨️♾️ vamos por ese #50kVilladelCarbon #SoloParaSañvajes
Day 6: 30 seg y a que costó jaja #PlanchaCopenhague #Copenhagen #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Un #40KBike 🚴♀️ + #21kRunning 🏃♀️, el único #Duatlon que me ands interesado es en la montaña y no tengo bici a si que te estoy buscando gran Duatlon 😜🤪
Runners, spine flexibility boosts performance and prevents injuries!
A flexible spine supports better posture and efficient movements.
Add a spine flexibility sequence to your routine today! 🏃♂️
#SpineFlexibility #YogaForRunners #InjuryPrevention
El #21kSanNicolas viene con todo, en el proceso para más y disfrutar el #MPM2024 Y el #UTON2025
#YogaforRunners YogaWithCriss gracias por aportar al proceso
Allá vamos equipo 🤠👍🏻👊🏻
Esta secuencia es muy buena para dar estabilidad a los tobillos, importantísima para corredores y triatletas. Agregándola a la rutina diaria (con ambas piernas), nos beneficia mucho. @TemploRunner Elcalvariorunners Running Saludable 20 Soy Corredora Deportistas Sumando Km #yoga #yoga forrunners
Day 13:30 seg #PlanchaCopenhague #Copenhagen #yogaforrunners YogaWithCriss La rebelión del rey Lobo
ProyectoAcáEntreRunners
Que comience la cuentas regresiva, aun un poco de nervio pero hay más nostalgia que nada, esos #50kVilladelCarbon van ir con dedicación #Daniels te traigo mucho en el ❤️
