にゃる|朝食置き換えダイエット
@tokidokinyaruga
【朝置き換えで半年−10Kg】1日3食しっかり食べて痩せた30代のサラリーマンパパ。週2回の軽い運動と朝食だけオートミールに置き換える簡単ダイエット。大好きなラーメンお酒を我慢せずに痩せる方法を発信中。同世代でダイエット頑張っている方・理想の体型を目指す方を応援します。
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https://lin.ee/aARg5GS 07-06-2023 21:01:11
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おはようございます☺🔅
連休2日目もいい天気。今朝は少しお寝坊な私。昨日は実家の片付けのお手伝いして疲れたのか今朝は体内時計作動せず笑。今日はお家の衣替えに片付けしなきゃ。さて、来週の定期スペースのゲストはにゃる(にゃる|朝食置き換えダイエット )さんです。是非遊びにお越し下さると嬉しいです。
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