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¡Por tu salud, y la del planeta, #ComeConCiencia !
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Día Mundial de la Osteoporosis
En este día se busca concientizar en crear hábitos de vida saludable, para prevenir la osteoporosis y mejorar la salud ósea.
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Huesos Fuertes y Sanos: La vitamina K y el calcio en las zanahorias contribuyen a mantener tus huesos en óptimas condiciones. 🦴💪 #HuesosSaludables
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Fortaleciendo los huesos: combatiendo la osteoporosis y manteniendo una estructura ósea saludable #huesossaludables #osteoporosis #saludosea #prevenirosteoporosis #alimentacionsaludable #bienestarysalud #mypersonaldietconsulting #nutricionistaelvirasanchez # #CapCut
Los alumnos de 1ºP,en CNA han contado con la inestimable colaboración de 'Simba'.
Gracias a él,aprendemos a localizar los huesos del cuerpo humano a tamaño real¡esto sí que es realidad aumentada!
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ES DOMINGO!. El ambiente materno, de máxima seguridad y bienestar, nos indica el camino a seguir #HuesosSaludables
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☝️6 Consejos para prevenir la osteoporosis👇
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6. No olvides consumir boro, vitamina K y magnesio
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5. Sumérgete en la vitamina D bajo el sol
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4. Fortalece tus músculos cargando peso
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3. Realiza entrenamientos cruzados
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2. Realiza ejercicios de peso corporal
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Dra. Rachel Fiszman Pfizer México Ginecobstetra #HuesosSaludables En México una de cada 2 mujeres sufre de riesgo de fractura por #Osteoporosis
#Hoy en el Día Mundial de la Osteoporosis, recordemos la importancia de fortalecer nuestros huesos a través de una dieta balanceada, ejercicio regular y revisiones médicas periódicas.
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